沉香，在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用十分廣泛，一直被醫(yī)學(xué)界奉為至寶。沉香的醫(yī)學(xué)功效主要來自五行學(xué)說。
五行學(xué)說是中國傳統(tǒng)文化之精髓所在，是指木（生長、生法、柔和、條達(dá)舒暢）、火（溫?zé)?、升騰、明亮）、土（生化、承載、受納）、金（清潔、清肅、收斂）、水（寒涼、滋潤、向下運(yùn)行）五種物質(zhì)的運(yùn)動。這五種物質(zhì)之間，存在著既相互資生又相互制約的關(guān)系，在不斷的相生相克運(yùn)動中維持著動態(tài)的平衡。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》根據(jù)五行學(xué)說，把五色（綠、紅、黃、白、黑）五味（酸、苦、甜、辣、咸）與自然界眾多的事物、屬性聯(lián)系起來。而在人體則以五臟（肝、心、脾、肺、腎）為中心五色五味皆與五臟相配屬。中醫(yī)的養(yǎng)生講究五色五味入五臟，沉香養(yǎng)生亦如此。
沉香的顏色有綠、紅、黃、白、黑五種不同顏色，至于沉香內(nèi)所含的油脂顏色也不同，有綠（或墨綠）、紫、赤紅、金絲黃、土黃、黑數(shù)色，顏色不一樣的沉香，在燃燒時也會有不一樣的香味，藥用價值也不一樣。至于沉香的味道，要知沉香香氣多樣，酸、苦、甜、辣、咸自是囊括其中。下面就來介紹沉香的色與味對應(yīng)的五臟的養(yǎng)生功效。
五行之木：肝
沉香長于沉香樹，而沉香樹為植物，肯定有木屬性，綠色沉香五行屬木，對應(yīng)的是肝。綠色沉香入肝經(jīng)，具有清熱、補(bǔ)肝養(yǎng)血、調(diào)節(jié)脾胃消化的功能。帶有酸味的沉香，如有果酸味的西馬沉香入肝經(jīng)，有增強(qiáng)消化功能和保護(hù)肝臟的作用。由于晚上七點至九點這段時間，肝火容易旺盛，為克制克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，可在這時間使用沉香。另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。
五行之火：心
心屬火，而高溫時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負(fù)擔(dān)，所以養(yǎng)心首先要做到心靜，心靜自然涼。紅色沉香與心對應(yīng)，具有補(bǔ)血、利尿、活血化瘀、讓人心神寧靜，促進(jìn)心臟活動之功效?？辔度胄?，能泄、能燥、能堅陰，具有除濕和利尿的作用。
中醫(yī)最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適，是故，晚上九點至十一點是點燃沉香養(yǎng)心的最佳時間。
五行之土：脾
黃色沉香入脾經(jīng)，五行屬土，有補(bǔ)脾益氣、促進(jìn)飲食物的消化、吸收和營養(yǎng)的吸收的作用。而甘甜的香味，可以說是沉香最具特色的香味，無論是莞香的清甜味，還是惠安系沉香的溫雅香甜味，都具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)充熱量、解除疲勞、調(diào)胃解毒，還具有緩解痙攣等作用?，F(xiàn)在都市生活節(jié)奏較快，人們的胃多少都會出現(xiàn)不適，點燃黃色沉香，可以滋補(bǔ)自己的胃。
黃色沉香一般選擇在晚上九點至十一點使用，不能提前也不能推后，而且點燃之前要讓心氣平和下來。
五行之金：肺
白色沉香五行屬金，有補(bǔ)氣、滋陰、養(yǎng)肺的作用。上好的沉香帶有辛辣味，沉香辛辣味又和肉桂的辛辣有一些不同，肉桂的辛辣盡盡只是辛辣，而沉香辛辣味是辛辣而且會鉆入舌頭里，并且?guī)в新楸愿?，并稍有苦味，具有發(fā)汗、理氣、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
下午三點至晚上七點，是肺養(yǎng)生的最佳時刻，因為太陽在這個時間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事半功倍。
五行之水：腎
五行屬水的黑色沉香，具有提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能。可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化與增強(qiáng)造血功能，對延緩衰老也有一定功效。而沉香的咸味有調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和血液滲透、保持正常代謝的功效。同時還有瀉下、軟堅、散結(jié)和補(bǔ)益陰血等作用。
沉香養(yǎng)腎的時間一般最好是上午七點至九點。這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于水行性質(zhì)沉香，就能夠促使腎中精氣的隆盛。
五色五味的沉香，遵循五行之道，不同的時間使用，對應(yīng)五臟的養(yǎng)生，維持人體的健康和氣血旺盛，達(dá)到防病、健身、祛病、延年益壽之目的。
